El papel fundamental de los sentimientos en nuestra vida

Los sentimientos incorrectos NO existen. No obstante, de forma más evidente o más sutil, casi todos pensamos o decimos cosas como las siguientes: Tengo miedo y eso me impide dar el siguiente paso profesional. No debería tener miedo. Acabo de casarme y aunque estoy feliz, echo de menos la vida de soltera. No debería de ser

Reflexiones sobre vivir y morir, de Elisabeth Kübler-Ross

“Todos convivimos con la posibilidad de la muerte, pero para los moribundos se trata de una certeza. ¿Qué hacen con esa conciencia intensificada? Se arriesgan más, porque ya no tienen nada que perder“ Este verano fui a la biblioteca con la intención de buscar una buena novela de intriga (mis favoritas para llevarme a la

Cómo compaginar tus sueños a largo plazo con tus tareas diarias

Una de las preguntas más frecuentes que nos surgen cuando tenemos objetivos a largo, medio y corto plazo es ¿cómo compaginarlos? ¿Cómo planificar todas estas tareas “a diferentes niveles” sin que nos resulte muy complicado? Porque claro, si sólo vivimos para los “grandes sueños” nos pasará que nos levantaremos un día y no habrá nada para comer

Todo lo que nos pasa nos pertenece – ¿Eres víctima o responsable?

Todo lo que nos pasa nos pertenece. Los logros, los fracasos, las buenas relaciones, las relaciones que acaban como el rosario de la aurora, las alegrías, las tristezas, los miedos, las oportunidades que llegan, las oportunidades que se acaban. Lo que nos ocurre no es independiente de nosotros, aunque a veces no sepamos muy bien qué

Decir que no, el hábito fundamental para vivir con menos estrés

Uno de los temas que despiertan más interés en las redes sociales es la gestión del tiempo. También era uno de mis temas preferidos cuando comencé la formación en coaching. ¿Qué hacer para trabajar más productivamente? ¿Cómo tener más tiempo libre para nuestra familia, amigos y aficiones? ¿Qué estrategias nos permiten lidiar con el estrés cotidiano? Y sobre

Intuición: qué es y cómo desarrollarla para tu beneficio (2ª parte)

Algunos dicen que las personas intuitivas nacen, yo digo que todos nosotros podemos desarrollar esta capacidad siguiendo determinadas prácticas. En la primera parte de este artículo se explicó qué es la intuición y por qué no es igual que la capacidad profética. Las personas intuitivas, como decía Caroline Myss, “utilizan la información energética para tomar decisiones en un