programa online: cómo enamorarte de la vida que tienes

Una experiencia de 12 semanas en la que aprenderás los principios del arte de vivir bien y a disfrutar lo que ya tienes, en vez fantasear con que tu "vida ideal" está en otro lugar.

** Nueva edición en vivo a partir del 6 de agosto de 2023 **

Muchas veces las personas inquietas que tenemos sueños y metas que nos hacen vibrar vivimos como "desdobladas". 

Nuestro cuerpo está aquí, en el presente, pero parte de nuestra mente y nuestra alma se pasa los días anhelando una existencia futura donde tendremos más autoestima, un mejor trabajo, más dinero, relaciones ideales y tiempo de sobra para hacer todo lo que nos gustaría. 

Comparada con esa fantasía, nuestra vida actual nos parece tan deslucida, tan poca cosa....  

Otras veces jugamos con la baza de un falso conformismo y decimos: "bueno, no está mal, soy feliz con lo que tengo",  y sin embargo nos morimos de envidia con los "éxitos" de otras personas en las redes sociales...

Y es que no se trata de no querer cambiar las cosas que no nos gustan, o no tener grandes aspiraciones. Se trata de celebrar el camino hacia estas metas enamorándonos de nuestra vida tal y como es.

Porque sí, se puede, y además es lo aconsejable, amar lo que uno tiene y a la vez perseguir con pasión grandes sueños.

Eso es justo lo que quiero compartir contigo en esta formación y que resume básicamente mi camino de los últimos dos años.

Enamorarte de la vida que tienes no es una idea bonita, ni una intención. Es una práctica. Una práctica que consta de acciones concretas y repetidas.

En este programa, a lo largo de doce semanas voy a acompañarte a desarrollar una serie de hábitos para apreciar y ensalzar lo positivo en tu vida y enfrentarte a lo negativo desde un enfoque de superación.

¿Y cómo lo haremos? A grosso modo, este será el proceso:

* Cada domingo recibirás un audio con la lección de la semana (teoría + práctica). Yo te recomiendo que hagas de escucharlo una situación especial: dando un paseo delicioso, tomando un helado frente al mar, con una vela y un cuaderno en casa.

* Durante la semana vas a prestar especial atención al tema que hemos visto en la lección y a practicar las acciones propuestas. Tendremos un grupo de whatsapp donde estaré publicando varias veces por semana y el viernes quedará abierto para compartir y para darte soporte directo. ¡Sí, soporte directo y personalizado de mi parte!

* Los jueves te enviaré una clase en vídeo,  donde ampliaremos los contenidos de la lección semanal, haremos dinámicas  en directo para integrar estos aprendizajes y te daré pistas para resolver las dificultades que puedan surgir. 

* Con el fin de que este curso sea fácil de seguir, habrá dos semanas en las que no vamos a aprender nada nuevo, sino que las destinaremos a evaluar cómo va nuestro proceso y detectar qué funciona y dónde nos atascamos.

* En la recta final de este curso, te voy a dar los pasos para elaborar dos documentos que se convertirán en tu plan de acción para el futuro. Porque no basta que durante 12 semanas te enamores de tu vida, sino que lo esencial es que te lleves una hoja de ruta detallada sobre lo que vas a hacer a partir de ahora. 

En resumen, en estas doce semanas vamos a reflexionar y practicar sobre los fundamentos del arte del buen vivir y crearás tu fórmula irrepetible para enamorarte de tu realidad. 

Te daré las claves específicas para actuar ante momentos de bloqueo, desmotivación y angustia, y no nos olvidaremos de tus grandes metas, sino que integraremos este trabajo a medio-largo plazo con el disfrute del día a día.

Si es así, ¡este es tu grupo y este tu momento!

Puedes realizar tu inscripción desde aquí y empezar a trabajar con los materiales hoy mismo.

Podrás hacer el curso a tu ritmo o entregarte a la experiencia grupal inmersiva de 12 semanas conmigo y una tribu de buscadores comprometidos.

Precio especial 3ª edición

Cómo enamorarte de la vida que tienes es un programa de 12 semanas en la que la información te llega a tu correo electrónico.

Aquí tienes una visión detallada de lo que puedes esperar.

PARTE 1: clase INICIAL

Tu viaje para enamorarte de tu realidad comienza con una clase transformadora de 75 minutos que recibirás nada más inscribirte al programa.

Abordaremos las siguiente ideas que servirán de base para el resto del curso:

PARTE 2: materiales en audio

Durante las 8 semanas centrales del curso, cada domingo temprano por la mañana, recibirás en tu correo electrónico una lección en formato AUDIO.

Este audio te hará empezar la semana con motivación y una mentalidad de crecimiento. Cada lección incluye una reflexión principal y además una acción práctica, muy sencilla, que puedes empezar a implementar en el momento.

Estos materiales estarán siempre disponibles para ti y podrás escucharlos las veces que necesites. 

Entre otras cosas, en estas lecciones hablaremos de:

PARTE 3: clases en vídeo cada jueves

Cada jueves, a las 8pm hora española, recibirás una clase grabada como complemento a los aprendizajes del audio semanal.

Además de estas clases, tendremos 3 encuentros en directo donde podrás plantear tus preguntas y y pedir mi feedback personalizado.

Tendremos también dos semanas de descanso pautadas en medio del programa para que el ritmo de aprendizaje sea tranquilo y gozoso.

En estas clases en vivo:

PARTE 4: GRUPO PRIVADO DE whatsapp

Durante el tiempo que dure esta experiencia tendremos un lugar privado donde nos reuniremos a comentar cómo van nuestros pequeños objetivos y qué ideas e insights van despertando en nosotros.

Yo publicaré varias veces por semana en el grupo, recordando cuáles son los compromisos de la semana, y el viernes abriré el chat para que todos podamos participar y compartir.

Si has participado en alguna formación conmigo estos años pasados, sabrás que yo estoy 100% presente para el grupo, que se genera un ambiente de comunicación y sinceridad increíble y que el ratito semanal de ver cómo van los compis se convierte en delicioso. 

¡Pues aquí me tienes! Soy Amparo Millán, coach, escritora, y tu próxima guía en esta aventura.

Desde hace 9 años acompaño a personas inquietas como tú a encontrar más claridad, confianza y propósito en sus vidas, tanto a través de sesiones individuales como de programas formativos en grupo.

Soy una apasionada del crecimiento personal, de la lectura y de aprender en general (se me va el dinero de las manos cuando veo un buen curso que me interesa) y mi experiencia, no sólo como creadora sino como consumidora de cursos online, la utilizo para crear materiales cada vez más precisos, profundos, reveladores y a la vez fáciles de seguir.

Algo que he descubierto recientemente es que no sirve de nada lograr metas, incluso aunque sean significativas, si no celebras y te enamoras del camino que conduce hacia ellas: tu vida tal y como es hoy. 

Y esto equivale a fijarte más en lo que tienes que en lo que te falta, a desarrollar una mente que sea tu aliada en vez de tu enemiga y a ver posibilidades donde antes veías problemas.

En esta formación he sintetizado los principios y hábitos que nos ayudan a amar y celebrar nuestro camino de vida. Y lo haremos de la manera más eficaz que existe: con un grupo de personas comprometidas con el mismo objetivo, durante varias semanas.

Porque cambiar de actitudes y de hábitos es arduo, y necesitamos algo más que nuestra propia autodisciplina: necesitamos compañeros, un entorno de aprendizaje, recursos variados y divertidos y una persona (en este caso, yo) que apueste durante semanas, de manera incansable, por nosotros.

¿Qué me dices? ¿Nos hacemos compañer@s de ruta? 

Imagina que esto de "enamorarte de tu vida" deja de ser un pensamiento bonito, o una intención, para convertirse en una práctica. Una práctica que consta de una serie de acciones que puedes introducir en tu día a día con plena conciencia para elevar el tono de tu vida.

Imagina que aprendes a dejar de compararte y a evitar los estímulos que te conducen a ellos.

Imagina que logras implantar una manera de organizar tu tiempo que deja espacio para el trabajo, el placer y la diversión.

Imagina que descubres cuál es tu propósito en este momento y un sistema para que sea inevitable conseguirlo.

Imagina también que no haces este viaje solo/a. Que, por un lado, tienes una mentora que te acompaña, que está ahí para resolver tus dudas, y por otro, un grupo de compañeros comprometidos como tú que te apoyan en tu cometido.

En fin, imagina lo que sería vivir las próximas 12 semanas con más conciencia, más ilusión, más magia.

Imagina esta sensación de conexión, compromiso y de que el día ha merecido la pena, porque estás centrado en ti, centrado en mejorar y no intoxicad@ de comparaciones o anclad@ en la queja.

Te espero en esta aventura si no quieres IMAGINAR todo esto, sino que quieres VIVIRLO. Y crear un manifiesto y una hoja de ruta que tendrás contigo para siempre, para amar la vida que tienes y prosperar en ella.

Si te suena bien y estás comprometido a trabajar por ello, aquí está mi propuesta.

© www.puedoayudarte.es