¿Quieres convertir tu mente en tu mejor aliada?
En esta CLASE GRATUITA aprenderás los pasos específicos para romper con el autosabotaje y vivir con más confianza y disfrute.
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Esta clase va dirigida a todas aquellas personas exigentes que quieren dejar de pelearse con su mente y empezar a vivir con más claridad, autocompasión y confianza.
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Qué es lo que vamos a ver
Esta clase es para ti si buscas un cambio profundo en tu vida, y estás cansad@ de vivir con una mente que constantemente te sabotea.
Por ejemplo, no haces lo que te propones, te comparas con otras personas (aunque sabes que esto no sirve de nada y te hace daño) o el perfeccionismo y la autoexigencia te agotan, y no sabes cómo pararlos.
En esta clase te daré herramientas concretas (y no consejos vagos como "tienes que aceptarte" o "tienes que ser menos autoexigente") para empezar a crear una mentalidad amiga, que te impulse y te conforte.
Concretamente vamos a ver:
- Cuáles son los seis pasos para convertirnos en nuestros mejores aliados (no sólo tenemos que cambiar la mentalidad, hay más).
- Cómo detectar nuestros pensamientos limitantes, que empiezan por "soy..." y cambiarlos por otros que nos impulsen.
- La manera de relacionarnos con nuestras emociones desde la aceptación, para crear una relación de amor y respeto con nosotros mismos.
- El enfoque rompedor para aumentar tu confianza, que no tiene nada que ver con "creer en ti" e ignorar tus limitaciones y miedos.
- Cómo abrirte al placer y la conexión auténtica con el presente, lo que te llevará a disfrutar más de tu vida cotidiana.
Quién soy yo y por qué puedo ayudarte
¡Pues aquí me tienes!
Soy Amparo Millán, coach de desarrollo personal con más de 10 años de experiencia acompañando a personas a transformar su mentalidad y encontrar más calma, confianza y disfrute en su día a día.
Mi enfoque combina reflexión profunda + acción práctica, siempre desde una aceptación genuina de lo que somos. En esta clase te voy a guiar a descubrir el por qué del autosabotaje y te daré los primeros pasos para vivir de una manera alineada con tus deseos y necesidades.
¡Te veo en la clase!
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