Ser agradecidos es una actitud noble y positiva ante la vida, qué duda cabe.
Anotar cada día tres cosas buenas que te han pasado, en uno de esos diarios de gratitud que se pueden comprar en las librerías, mal no te va a hacer. De hecho, yo he hablado de la gratitud en otras ocasiones como una emoción poderosa y que nos conecta con la abundancia.
Ahora bien… Podemos incurrir en un error si pensamos que con «apreciar lo que tenemos y ser agradecidos» está todo hecho a nivel emocional y espiritual.
Es más, esta actitud nos puede conducir a un conformismo mal entendido y a perpetuar actitudes y comportamientos negativos porque no los vemos ni evaluamos.
En el siguiente episodio de mi programa «Reflexiones para gente despierta» te cuento en qué casos centrarte en agradecer puede ser limitante y la mejor manera de enamorarte de la vida que tienes.
Dale al «Reproducir en el navegador» que empezamos:
Notas del audio
Entre otras cosas, en este episodio abordo:
- Por qué no tengo nada en contra de la gratitud, pero cómo quedarnos ahí nos estanca totalmente a la hora de mejorar nuestra vida. A veces lo que NO conviene es ser agradecidos.
- Una analogía poderosa sobre lo que generalmente hacemos cuando tenemos mala visión y necesitamos unas gafas.
- Qué es lo que te recomiendo para enamorarte de tu vida y apreciar lo que tienes, que no es hacer un listado de todo lo que agradeces.
- Tres comportamientos que tal vez impiden que sientas ilusión y satisfacción por tu realidad (los tres son muuuuy comunes) y qué acciones concretas -y cuando digo concretas, es que hay poco espacio para la ambigüedad- puedes introducir en tu rutina para mejorar tu bienestar cada día.
Quizás no te viene mal tener una libreta y un lápiz a mano por si necesitas tomar alguna nota… Porque sobre todo, espero que implementes alguna de las sugerencias que propongo.
Si este audio te ha parecido revelador…
Y quieres seguir profundizando en este tema de cómo revisar y mejorar, con amor, lo que no funciona en tu vida, te informo de que una nueva edición EN VIVO de «Cómo enamorarte de la vida que tienes» dará comienzo en el verano-otoño de 2024.
Este programa consiste un viaje grupal de 12 semanas, con clases en vivo y materiales para revisar a tu ritmo, en el que vamos a comprometernos a hacer un upgrade en nuestra forma de pensar y actuar para que podamos enamorarnos de la vida que tenemos.
Si quieres obtener más información de este curso en vivo y beneficiarte de un descuento interesante, únete a la lista de espera desde aquí.
Espero que el audio te haya parecido útil y, si es así, te espero en nuestro programa grupal «Enamorarte de la vida que tienes» para descubrir cómo puedes avanzar aún más.
