¿Tu rutina te genera satisfacción o sientes que vives un poco por inercia y con el foco más en lo que te falta que en lo que tienes? Enamorarse de nuestra vida no es fácil, de hecho…
¿Cuántas veces te ha pasado el repetir un comportamiento que no funciona una y otra vez, como en un círculo vicioso? En este episodio de mi podcast vamos a hablar de la inutilidad de hacer lo mismo…
«Vivir bien» no es algo innato, no en esta sociedad que está orientada hacia el estrés, las distracción, el consumismo, la discordia o la competitividad (por no nombrar asuntos más tremendos como el deterioro imparable de los…
Si estás leyendo esto, bien porque has aterrizado en mi blog por primera vez o me lees desde hacer tiempo, es porque eres una persona interesada en mejorar tu autoestima, conocerte mejor, mejorar tus relaciones o crecer…
Estamos a mitad de año y llegamos a ese punto en que ¡cambiamos de estación! En unos días dará comienzo el deseado verano en el hemisferio Norte (invierno en el Sur) y es un buen momento para…
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¿Tienes interés en llevar una vida más equilibrada y con más sentido, donde no sólo importen las obligaciones y lo material? En este episodio te comparto qué dos listas pueden cambiar tu vida y muchos ejemplos. Este…
¿Es la vergüenza uno de tus obstáculos en el camino hacia conseguir tus metas? Me explicaré mejor… Hay veces en que nos proponemos un objetivo determinado, con ese característico optimismo inicial, y si conforme van pasando los…