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Amparo Millán

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Materializar objetivos 21 diciembre, 2019

Para retomar el control de tu vida: deja de esperar

Animar a una persona que está deprimida
Autoestima y relaciones 7 diciembre, 2019

Cómo animar a alguien que está desmotivado

15 libros de desarrollo personal que te harán cuestionarte las cosas
coaching 22 noviembre, 2019

Mis 15 libros favoritos de desarrollo personal y espiritualidad

Cómo ser más creativo en la vida cotidiana
Emociones 9 noviembre, 2019

Cómo ser creativo te salva la vida

Cómo ser compasivo con uno mismo - tener compasión
Emociones 22 junio, 2019

Cómo ser compasivo con uno mismo

Actitudes que nos llevan a una mala gestión del tiempo
Personal 8 junio, 2019

5 actitudes estresantes e inútiles en cuanto a la gestión del tiempo

Utilizar el tarot terapéutico para el desarrollo personal
Tarot terapéutico 27 abril, 2019

Jugando con el tarot terapéutico – Cómo mejorar tus relaciones, bienestar emocional y más

Qué hacer si te comparas con los demás
Autoestima y relaciones 30 marzo, 2019

Cómo dejar de compararte con los demás

Cómo dejar de procrastinar - un ejercicio infalible
Materializar objetivos 21 marzo, 2019

¿Cómo dejar de procrastinar esas tareas que te dan una pereza enorme?

Desarrollo personal: qué es y cómo te ayuda a ser más feliz
Autoestima y relaciones 16 marzo, 2019

¿A qué podemos aspirar en desarrollo personal?

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  • Amparo Millán
    About Me

    Mi nombre es Amparo Millán y ayudo a las personas a superar sus miedos e inseguridades y conectar con su propósito vital a través de un proceso profundo de autoconocimiento. Utilizo tres herramientas en mi trabajo: el coaching, la metodología de la Biografía Humana creada por Laura Gutman y el uso del tarot terapéutico.

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    • Gravatar icon of Leandro Leandro
      enero 16, 2020 (8:29)       Cómo predecir el futuro sin necesidad de un vidente Quiero saber si en estos dias Voy a tener problemas
    • Gravatar icon of Leandro Leandro
      enero 16, 2020 (8:29)       Cómo predecir el futuro sin necesidad de un vidente Quiero Saber Si tendre problemas en estos días
    • Gravatar icon of Amparo Millán Amparo Millán
      enero 14, 2020 (10:48)       4 pasos para salir de una situación de bloqueo o estancamiento Me alegro mucho Miguel, un abrazo!
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  • Este ha sido mi auto regalo de Reyes: el libro "El cuidado del alma" que hace un par de años me recomendó una amiga. . . Creo que ahora es el momento idóneo para leerlo, seguro que tardo varias semanas porque el peque no me deja mucho tiempo libre 😅. Si me gusta os haré una reseña por aquí. . . Uno de los objetivos que tengo para este año es poner un poco de claridad en mi vida espiritual. Determinar en qué creo, por qué, qué es para mí lo espiritual y evaluar cómo me encuentro en este sentido. . . Este libro y algún curso de Caroline Myss son mis primeras acciones para llegar a ese objetivo . . ¡Feliz día de Reyes! Y muchas gracias a Maria José de @lavirreinacoloniales por su recomendación 🙏🏼🌟 . . . #Autoconocimiento #DesarrolloPersonal #diadereyes #librosrecomendados #sabiduriainterior
  • Esperando... ¿A qué estás esperando? . . Tal vez dentro de ti estás esperando que alguien "te salve", que haga ese trabajo personal por ti que no te apetece hacer. . . Quizás estás esperando una oportunidad. Sabes que tienes talento y en tu interior tienes la esperanza que algún día, de una manera casual y fabulosa, alguien "te descubra". . . O quizás eres una persona decidida, valiente, que tiene un plan en mente, pero estás esperando esa señal divina que te diga: ahora, ahora es el momento. . Como si necesitaras tener la máxima seguridad de que va a salir bien para lanzarte.Sabes? Esa seguridad no existe. Y no tienes que tener un sueño revelador para tomar un camino nuevo. Basta con una mínima inquietud. . . En mi último artículo te cuento cómo esta actitud de vivir "esperando" es más negativa de lo que piensas . . Lo tienes disponible en mi perfil 👉🏼 @soyamparomillan . . ¿Será 2020 el año en que dejarás de pedir señales al universo y te lanzarás por fin a hacer lo que pide tu corazón? . . . #CoachingPersonal #Autoconocimiento #DesarrolloPersonal #PlanificandoEl2020 #PropósitosdeAñoNuevo #DejardeEsperar #tomarlasriendasdetuvida #Sabiduría
  • Este es el workbook que acompaña "UN AÑO PARA TRIUNFAR" mi nuevo curso online que salió a la venta ayer mismo! .Es tan bonito que dan ganas de prepararse un café bien dulce, unas pastas, coger lápices de colores y empezar a planificar con ilusión el 2020! 🤗 . . Un año para triunfar es un curso para todas aquellas personas que buscan hacer un cierre INSPIRADOR de 2019 y un comienzo de 2020 con estrategia pero manteniendo la ilusión ✨ . . Te explico paso a paso cómo es el proceso para conseguir ambas cosas y te vas a sorprender de lo FÁCIL que es. . . Porque lo que yo te propongo no es un plan de acción meticuloso y rígido para los próximos 12 meses (a mí nunca me funcionan, a la semana 3 ya me han aparecido imprevistos o he cambiado de idea🤦‍♀️) sino algo mucho más sencillo y adaptado al fluir de las cosas. . . Si te llama la atención lo que te cuento, puedes ir a la página de información de UN AÑO PARA TRIUNFAR desde mi bio 👉🏼 @soyamparomillan y ver tooodo lo que incluye (también una parte de coaching grupal y una clase en directo conmigo!) . . El precio? SÓLO 19 €uros si te apuntas antes del lunes próximo 🎊🙌🏼 . . . Puedes unirte desde el enlace de mi perfil. . . . Entonces... list@ para triunfar en 2020? 😎 A por ello, pero sin presión!! 😉 . . . #UnAñoParaTriunfar #Autoconocimiento #CoachingPersonal #DesarrolloPersonal #PlanificandoEl2020 #PropósitosdeAñoNuevo #TriunfoEmocional
  • Bueno, bueno... ¿qué será? 😜🙈 . . . La semana que viene se abren las puertas a este curso  que espero que os guste mucho. Habrá un precio especial la primera semana de su lanzamiento, ya os informaré. . . Estar con el peque no me deja mucho tiempo para publicar en redes sociales, pero sí para crear contenidos y diseñar productos como este. Al contrario de lo que yo esperaba, ¡la maternidad ha disparado mi creatividad! 😁🌟 . . Pues eso, es hora de plantearnos un año para TRIUNFAR. Y ojo que cuando digo "triunfo" no me refiero a la versión materialista del término. . Los triunfos sociales, laborales, económicos, de estatus, buf, todo eso me da un poco de pereza... . El mayor triunfo es ser uno mismo, levantarse con gozo algunas mañanas, irse a dormir con la conciencia tranquila y vivir con la mayor libertad y abundancia que para uno sea posible. . Ahí es nada! 😄 . . La semana que viene te cuento cómo me planteo yo TRIUNFAR este 2020. 💃 Un fuerte abrazo!! . . #UnAñoParaTriunfar #Autoconocimiento #CoachingPersonal #DesarrolloPersonal #PlanificandoEl2020 #PropósitosdeAñoNuevo #TriunfoEmocional . . P.D. Mil gracias a mi asistente @joslisvivas por toda su ayuda 🙏
  • JUNTOSAsí solemos pasar el día: juntos. Nos levantamos juntos, juntos desayunamos y luego toca el momento de nuestro largo paseo (fular mediante) a veces solos, a veces quedo con alguien más, a veces vamos por la calle y nos encontramos a conocidos y ahí echamos un rato... . . Vuelta a casa, algunas rutinas, intento comer y a veces aguantas un rato en tu colchoncito (mirándome, madre mía, no me quitas tus ojos de enamorado de encima) otras tengo que comer contigo en mi regazo y otras veces va la siesta y luego yo como a las 5 de la tarde, cuando llega el papá... En fin, qué más da. . . Y pasan la tarde y la noche y seguimos juntos. A veces más conectados, muchas otras yo perdida en el móvil o en un libro, o en mis pensamientos, sueños varios... . . A pesar de los desafíos, me gusta mucho ser tu madre. Además, creo que me sienta bien. Creo que tú tampoco estás mal siendo mi hijo, ríes mucho, creces sano, espero que eso baste 🙏🏼 . . No idealizo nuestra situación, no me siento eufórica, no pretendo ser ahora una mujer sabia ni dar lecciones. Siento que todo es más sencillo que eso: me gusta y necesito que estemos juntos, con nuestros más y nuestros menos. . . Y no quiero tiempo de calidad contigo. Sencillamente quiero mucho tiempo. Para poder perderlo si es preciso. . . . 😄 Pues nada, ahí unos pensamientos un poco random de mi maternidad. Y unas fotos de mi muñecote, que son de hace un par de meses (nos hizo @cris_rub un reportaje precioso en Denia) ahora como que ocupa el doble... 😉 .
  • Hace 13 días nació mi cachorrillo. 🐈👶🏻 Eso explica mi silencio por aquí y también el que tendrá esta cuenta en los próximos meses. . . Bueno, no voy a hablar de la ternura, la alegría, la trascendencia y también el agotamiento que es criar a un bebé, eso es algo que muchos ya sabéis de primera mano y otros suponéis. 😉 . . Hoy recordaba el parto de Loren. Fue una cesárea programada porque el bebé venía de nalgas. No fue el parto empoderador que yo había imaginado en un primer momento, pero como ya sabía a lo que iba tampoco tuve una decepción y ese día fui contenta al hospital. . .Recuerdo con todo detalle el momento de la anestesia, tumbarme en la camilla, los pormenores de la operación, ver salir al bebé... No fue agradable, no, y el post operatorio tampoco (omg, qué dolor la cicatriz 😅)pero... Ahí estaba mi hijo. Gracias a un conjunto de personas que hacían eso todos los días, como una tarea habitual, pero para mí la tarea más importante de mi vida. . . Recuerdo las manos de ese ginecólogo que sacó a mi niño, cuyo nombre no se me va a olvidar y pienso: dios, benditas manos. 🙏🏼🙌🏼 Igual que las manos de todas las personas que participaron de alguna u otra manera en el nacimiento , antes o después. Damos tantas veces por sentado que el personal sanitario tiene que hacer bien su trabajo que no agradecemos los milagros que hacen posible. Ese equipo me dio a mi niño... Cómo olvidar eso!! . . . Igual con el tema de la #lactanciamaterna, me ayudaron tanto durante el tiempo que estuve en el hospital que salí de allí a los 3 días con un animalito enganchado al pecho ☺️ y así hasta hoy... . . Todo esto para decir que a pesar de la corrupción, la maldad, la codicia y el egoísmo que habitan entre nosotros (sobre todo en quienes tienen mayor influencia, manda narices) EL MUNDO ES UN LUGAR LLENO DE LUZ. . . Lleno de personas buenas que hacen bien su trabajo y crean milagros. Yo quiero ser del ejército de esas personas y no desmoralizarme por los problemas que también existen. . Desesperanza? Eso nunca. Hay luz por todos lados, sólo hay que saber mirar. .Que el mundo sea tu regalo y tú seas un regalo para el mundo, pequeño Loren. Bienvenido. 🤗 🌟✨❤️
  • Estaba yo hoy pensando en lecturas veraniegas 🏖️📚 y me apetecía haceros esta recomendación. . . A los que hayáis visto alguno de mis vídeos en directo, he comentado varias veces que el libro que MÁS ME HA IMPACTADO en 2019 es este de Jean Liedloff: "el concepto del continuum". . . Fue una de las lecturas que elegí para mi embarazo y a ver, a mí lo de la Crianza respetuosa, la necesidad de los bebés de contacto corporal, la fusión emocional madre-bebé, etc., no me pillaba de nuevas, todo eso lo tenía requete aprendido e integrado de Laura Gutman, Casilda Rodrigáñez, Michel Odent, etc. . . O sea que no fue la parte del libro "hay que llevar a los bebés en brazos" la que me impactó ni me aportó una idea novedosa. . . Pero sí el resto... La epopeya de la autora de irse a la selva sin expectativas y por pura aventura 🧭👩‍🌾 su análisis del comportamiento de los yekuana sin ser antropóloga, la manera de trabajar y vivir en comunidad de estas tribus (que les hace felices a diferencia de nosotros), su reflexión sobre las 2 creencias que desencadenan la neurosis en nuestra sociedad... . . En fin, me obsesioné con la autora, leí cada entrevista que encontré de ella y... puedo decir que este libro ha sido un viaje en mi pensamiento trepidante. Me hubiera encantado conocer a Ms. Liedloff, qué mujer, qué vida tan apasionante.Así que... si os apetece un poco de psicología y reflexión sobre los problemas de la civilización, este es mi libro recomendado. . . Por lo demás, yo estoy en la #cuentaatrás para dar a luz, ya es cuestión de días... Así que espero tranquilita ese momento 😁 . . Besos a todos! . . . #lecturasrecomendadas #autoconocimiento #desarrollopersonal #librosrecomendados #jeanliedloff #elconceptodelcontinuum #crianzarespetuosa

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