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Amparo Millán

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Cómo salir de la carrera de la rata - mentalidad
Estilo de vida 29 septiembre, 2018

Cómo salir de la carrera de la rata (mentalmente hablando)

Cómo mejorar tu vida: lo que debes y lo que no debes hacer
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La manera incorrecta de mejorar tu vida (y lo que SÍ deberías hacer)

Pensar el grande y salir de las creencias limitantes
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Aprende a pensar en grande – 3 parcelas de tu vida para aplicarlo

Por qué necesitas un propósito y 5 preguntas para averiguarlo
Estilo de vida 9 junio, 2018

Por qué necesitas tener un propósito y 5 preguntas para averiguarlo

Estilo de vida 26 mayo, 2018

Cómo añadir magia a tu vida cotidiana – 37 sugerencias

Biografía Humana 28 abril, 2018

Entrevista por Luisa Bazi – Sobre autoconocimiento y alinearse con lo que somos

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Biografía Humana 31 marzo, 2018

2 errores que te impiden tomar decisiones y te paralizan

coaching 6 marzo, 2018

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¿Te falta decisión y empuje para cumplir tus objetivos? Estos son los 2 motivos

Biografía Humana 1 febrero, 2018

¿Y si el problema no está donde crees que está?

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  • Amparo Millán
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    Mi nombre es Amparo Millán y ayudo a las personas a superar sus miedos e inseguridades y conectar con su propósito vital a través de un proceso profundo de autoconocimiento. Utilizo tres herramientas en mi trabajo: el coaching, la metodología de la Biografía Humana creada por Laura Gutman y el uso del tarot terapéutico.

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    • Gravatar icon of Yamila Yamila
      octubre 21, 2018 (3:10)       Cómo añadir magia a tu vida cotidiana - 37 sugerencias Lo vi en Pinterst, que es mi lugar en el mundo y me encantó el articulo, hoy no me levanté de ...
    • Gravatar icon of Angela Angela
      octubre 18, 2018 (11:46)       4 pasos para salir de una situación de bloqueo o estancamiento Justo todo lo que me ocurre ahora y llevo años sufriendo..gracias.
    • Gravatar icon of Fer Fer
      octubre 16, 2018 (6:16)       2 errores que te impiden tomar decisiones y te paralizan Interesante artículo. Muchas gracias! En mi caso en muchas ocasiones me siento como el asno de b...
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  • Este domingo he decidido darle un homenaje a la #adolescente que hay en mí.👧🏻 . Con 13-14 años yo DEVORABA esta serie de libros de la biblioteca de mi pueblo, protagonizada por Trixie Belden (una jovencita apasionada por los misterios, que aspiraba a abrir una agencia de detectives cuando fuera adulta) y otros 6 amigos. . Imaginaos los momentos que pasé leyendo las intensas aventuras de estos 7 jóvenes que no pasan las tardes haciendo deberes, o metidos en casa viendo la televisión, o en actividades extraescolares programadas, no. . Pasan las tardes resolviendo misterios, haciendo trabajos para la comunidad, ayudándose unos a otros, colándose en casas abandonadas, cabalgando libremente en sus caballos o recorriendo el bosque en bicicleta hasta que llega la noche. 🌌 . ¿Sabéis por qué creo que #StrangerThings ha sido tan atrayente, para muchos? Porque recrea esa vida idílica que todos merecíamos haber tenido de adolescentes: donde el grupo de amigos es un pilar fundamental, y SE VIVEN AVENTURAS, y cada día es diferente al anterior. . ¿Conocéis a un niño/a de 14 años que viva así ahora? 🤔 . . Siempre me odiado la rutina y acordarme de estos libros me lo recuerda: tampoco me gustaba una vida convencional cuando era jovencita. . . Trixie, de alguna manera fuiste mi inspiración. Y hoy soy una adulta a cargo de una empresa, con muchas obligaciones (¡¡quién no!!) peeero... estoy pensando que tengo que darme más tiempo para deambular por ahí sin nada que hacer. Para meterme en aventuras y líos. Para estar con mi grupo de amigos. Más tiempo fuera de casa y que no sea en compras y obligaciones. . . Bueno, y ahora contadme vosotras, ¿conocéis esta serie de libros? ¿Os gustaba? ¿Alguna otra saga que os atrapó de adolescentes? Y la pregunta del millón: vuestra joven de 13 años ¿estaría orgullosa y contenta de la vida que lleváis ahora?. . Creo que la mía SÍ, después de todo... aunque me pediría desmelenarme más 😉 . ¡Un abrazo y feliz domingo! . . #lecturasjuveniles #TrixieBelden #librosjuveniles #librosdeaventuras #recuerdosdejuventud #recordandolaadolescentequefui #viviraventuras #elmisteriodeljinetesincabeza #sagasadolescentes
  • ¿Te ha pasado sentirte tan abrumado por una situación, o superado por varios asuntos desagradables que ocurren a la vez, que no sabes por dónde empezar a resolver “el lío”? 😔 . Cuando tenemos identificado un problema concreto, por ejemplo que tenemos ataques de ira o que nos distraemos con mucha facilidad, es medianamente fácil buscar información sobre ese problema y pasar a la práctica (es decir, empezar a aplicar soluciones específicas para superar ese problema). . . Lo que es más difícil es saber qué hacer si estamos en una situación en la que parece que falla todo: no sólo estamos mal en el trabajo, también con nuestra familia, con nuestros amigos y con nosotros mismos. . . O bien sufrimos un problema de naturaleza “difusa”: por ejemplo nos sentimos fatal pero no sabemos por qué, tenemos una ansiedad terrible de causa no identificada, o queremos saber cuál es nuestra vocación pero ni siquiera podemos identificar con claridad nuestros pequeños deseos. . . 👉 ¿Qué hacer en estos casos? ¿Por dónde empezar a atajar un problema que desconocemos? ¿Qué soluciones podemos empezar a aplicar si tenemos varios frentes abiertos?Justamente eso es lo que voy a tratar en el artículo que tienes disponible desde mi perfil ➡️ @soyamparomillan las dos acciones que yo tendría en cuenta en el caso de pasar por una situación tan abrumadora que nos deja paralizados. . Si lo lees, ya me cuentas ;-) . ¡Feliz domingo! . . #autoconocimiento #reflexiones #desarrollopersonal #crecimientopersonal #coachingpersonal #reflexionesdedomingo #lecturasinspiradoras #superarlosproblemas #conocerseaunomismo
  • ¡Qué día hoy! Luna nueva, inicio de mi #curso21días para impulsar tus proyectos, pero es que además... además... Hace unas semanas me hice una promesa a mí misma. Y la hice pública, o sea que de alguna manera "no puedo no cumplirla" 😉 . . Me comprometí, a partir de hoy mismo, a trabajar A DIARIO, sean dos horas o sean 20 minutos en un proyecto que llevo postergando laaargo tiempo: escribir un libro sobre la vocación 📙 . Y ojo, que tengo muchas palabras escritas, pero me falta corregir, organizar las ideas, darle un orden... Vamos, casi lo más difícil y lo menos divertido. 😁 . Y bueno, hoy ES EL DÍA . Me he comprometido a ello con los participantes de mi curso (ya no me voy a echar para atrás), y en nuestro grupo privado de Facebook iré compartiendo mis progresos. . De momento la mañana la estoy dedicando a organizar los últimos mails, estar pendiente del curso, hacer facturas, quitarme tareas pendientes, etc. Esta tarde tengo una sesión de #tarotterapéutico, pero después, DESPUÉS, a eso de las 8... que el mundo desaparezca que estaremos frente a frente mi libro y yo. . Aunque no avance nada, aunque sólo sea para mirarnos las caras. Pero esa cita es impostergable... . . En definitiva, hoy es un día perfecto para los nuevos comienzos, ¿me compartes cuál es el tuyo? ¿Nos ayudamos? . #FelizMartes !!! 😊 . . . #autoconocimiento #desarrollopersonal #lunanueva #nuevoscomienzos #escribirunlibro #emprendedorasonline #nuevoshábitos #inspiración #motivación #conquistartusmetas
  • Estás ahí indecisa y sin saber qué hacer, has oído hablar de mi curso y si te preguntas si esto es algo que necesitas o va a ser un gasto inútil que te hará sentirte culpable... . . No te voy a contar de nuevo (porque ya lo has ido leyendo a través de las publicaciones anteirores) en qué consiste mi curso y qué vas a conseguir.Sólo tengo dos mensajes finales para ti, antes de que se cierre la inscripción hasta el año que viene.El primero, piensa si ESTÁS DISPUESTA a aprender y comprometerte. No sólo a invertir los 199€ que vale el curso (para algunas personas es mucho, para otras es un gasto asumible en cualquier mes) sino a poner de tu parte en cuanto a tiempo, esfuerzo y sinceridad. Yo creo que con un Júpiter en Escorpio dando sus últimos coletazos, todos deberíamos aprovechar este mes de octubre hasta el 8 de noviembre para indagar en nuestras sombras, "limpiarnos" y averiguar de una vez qué es lo que REALMENTE queremos. Pero bueno, eso es cuestión de cada uno.Y en segundo lugar, lo que quería decirte es CONFÍA. Confía en mí, confía en mi método, confía en la calidad de los materiales y del apoyo que recibirás. . Tal y como me expreso en Instagram, o en Facebook, o en mi newsletter, así soy también durante el curso. Una persona introspectiva, perfeccionista, alentadora y... bueno, no sé cómo mas definirme sin que quede "raro", jejeje, pero bueno, que en general soy muy transparente y no doy lugar a sorpresas. 😁 . Cerramos inscripciones en una hora (a la 01:00 de la madrugada de hoy). . Me encantará verte por aquí. . . 👉 https://www.puedoayudarte.es/apuntate-curso-21dias/ O en mi perfil @soyamparomillan el enlace de abajo.
  • ¿Te sientes estancada, perdida, con ganas de CONQUISTAR tus metas pero sin saber por dónde empezar?Si es así escucha mi propuesta: un viaje de 21 días, intenso y TRANSFORMADOR, para que quemes de una vez los lastres que te impiden avanzar (miedo, inseguridad, desconexión, falta de foco) y construyas la vida que quieres poco a poco, UNA ACCIÓN DETRÁS DE OTRA, con el método paso a paso que voy a explicarte.Esta noche a las 01:00 cierra el plazo de inscripción, así que te quedan 8 horas para tomar la decisión. ⌛️ Coge tu libreta, respira hondo y pregúntate a ti misma: ¿estoy preparada y comprometida para impulsar mis proyectos? ¿Tengo ganas de indagar en mí más allá de lo que suelo hacer?Aquí me tienes a mí, Amparo Millán, tu guía amable y "cañera" a la vez en este viaje 😉 . Voy a poner TODO de mí para ayudarte a recuperar la motivación, la confianza y la FUERZA CREADORA que actualmente estás desperdiciando en "paranoias mentales" y en actividades irrelevantes que sólo haces por inercia.Te ayudaré  también a diseñar un PLAN hacia tus objetivos, concreto, realista y a tu medida, para que tengas claro en cada momento cuál es la siguiente acción a implementar y no te quedes con la sensación de "vale, ya hice esto ¿y ahora qué?" . .? El barco con rumbo a tus objetivos ¡zarpa mañana! 🚢🚢🚢 Súbete a él si sientes que ha llegado TU MOMENTO.Para información e inscripciones busca el link de abajo de mi perfil @soyamparomillan o haz clic aquí --> https://www.puedoayudarte.es/apuntate-curso-21dias/ . . ¿Dudas, comentarios? Envíame un privado! . . Ya está la sirena apurando a los últimos viajeros 📣 ¿Escuchas la llamada? Te espero a bordo 😉 ❤️ . . #Curso21días #ConsigueTusDeseos #ConquistaTusMetas #Autoconocimiento
  • Este mes de octubre puede ser un mes más o puede ser EL MES que lo cambie todo. El mes en el que pases de pensar "ay, qué maravillosa sería mi vida si..." y te lances a HACER esas intenciones REALIDAD.Todos tenemos un proyecto, un objetivo, un deseo que queremos impulsar y materializar.Puede ser aprender un idioma nuevo, acabar un máster, encontrar trabajo, cambiar un hábito, mejorar nuestra imagen, relacionarnos  más y mejor, crear un negocio personal, escribir un libro (¡ese es el mío! 📙), conseguir paz interior o justamente nuestro deseo puede ser "encontrar mi proyecto de vida porque no tengo ni idea de para donde ir". . . Si tienes un proyecto, deseas COMPROMETERTE con él y DARLE UN EMPUJÓN, quiero proponerte algo:Mi curso online grupal: "21 DÍAS PARA IMPULSAR TUS PROYECTOS" que inicia mañana mismo, y que incluye materiales diarios llenos de inspiración, reflexiones y propuestas de acción.Esto es lo que yo te ofrezco y ¿qué te pido por tu parte? 1️⃣ Que definas un objetivo diario y te comprometas con ello durante 21 días. Yo voy a estar ahí para guiarte, acompañarte y decirte "no pasa nada, pero mañana inténtalo de nuevo" cuando algún día no cumplas con este objetivo. 2️⃣ Que tengas un interés genuino por CONOCERTE y descubrir qué pasa dentro de ti, qué te frena, qué te ayuda y qué te perjudica. Para los participantes, estas revelaciones sobre ellos mismos son la parte más importante del curso.Mañana iniciamos esta aventura y si tienes un proyecto y ganas de acelerarlo, te estamos esperando ➡️ Inscríbete desde mi perfil https://www.puedoayudarte.es/apuntate-curso-21dias/Querido viajero, querida viajera... si quieres un otoño diferente HAZ ALGO diferente. Invierte en ti y hazte la promesa de que vas a poner todo de tu parte para que así sea. ¡Feliz día! . .#conseguirtusmetas #logrartuspropósitos #autoconocimiento #reflexión #curso21días
  • Invertimos tanta energía, tantas horas, tantos pensamientos en alcanzar el ÉXITO que a veces nos dejamos algo muy importante por el camino: el equilibrio. . Que cada uno entienda por equilibrio lo que quiera: emocional, personal, físico, espiritual, profesional. . Qué sensación tan amarga, imagino, esa de haber alcanzado algo mucho tiempo añorado, tener ese triunfo en las manos, cómo si fuera un óscar, y entonces pensar: "vale, sí, esto está muy bien, muy bonito pero... he dejado TANTO por el camino que no sé si me compensa". 😔 . . . Que tu ambición legítima y excitante hacia el éxito no te haga pagar precios demasiado altos. Equilibrio, no lo olvidemos: mantengamos el equilibrio.  Buenas noches 😜 . . #autoconocimiento #crecimientopersonal #desarrollopersonal #equilibrio #conseguirtusmetas #propósitos #emprenderenfemenino #emprendedorasonline #AlcanzarElEquilibrio

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