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Por qué necesitas un propósito y 5 preguntas para averiguarlo
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Estilo de vida 26 mayo, 2018

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¿Te falta decisión y empuje para cumplir tus objetivos? Estos son los 2 motivos

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Si pides algo al universo, que sean herramientas (y no soluciones)

Lastres para deshacerse el nuevo año
Emociones 23 diciembre, 2017

10 cosas que son un lastre y deberías dejar atrás en 2018

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  • Amparo Millán
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    Mi nombre es Amparo Millán y ayudo a las personas a superar sus miedos e inseguridades y conectar con su propósito vital a través de un proceso profundo de autoconocimiento. Utilizo tres herramientas en mi trabajo: el coaching, la metodología de la Biografía Humana creada por Laura Gutman y el uso del tarot terapéutico.

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      junio 18, 2018 (2:10)       Cómo añadir magia a tu vida cotidiana - 37 sugerencias Hola!Me encantó mucho el artículo, tengo un problema depresivo y este artículo me hizo ref...
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      junio 16, 2018 (4:15)       4 pasos para salir de una situación de bloqueo o estancamiento Maravillosa. Y maravilloso tu artículo. Con 32 años y tras una vida más que perfecta en una mu...
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  • ¿Qué hacer cuando el resultado de una situación no depende de nosotros? ¿Qué hacer cuando ya hemos hecho TODO lo que podíamos hacer?La respuesta a estas dos preguntas es la siguiente: esperar. 🙏 ¡Pero oh, Dios mío, qué difícil es esto! 😩 La espera nos consume y nos agota la paciencia, preferiríamos mil veces seguir trabajando frenéticamente... . #ElColgado en el tarot nos habla de un tiempo de espera, de #pausa, a veces también de un período de trabajo y sacrificio en el que los frutos no se van a ver YA sino que van a tardar un tiempo.No es una carta realmente negativa, la verdad, pero a casi todo el mundo le da "bajón" cuando sale en una tirada. Es como: "¿¿qué, en serio, esperar, esto no va a suceder inmediatamente?? "Desde luego esto me ha hecho replantearme la visión distorsionada del tiempo en el mundo en que vivimos. Hay personas que llevan AÑOS envueltas en una situación problemática y si les dices que un trabajo personal lleva meses se echan las manos a la cabeza, ¡pero si llevas años así, qué importan 6 meses más!El Colgado en posición centrada nos habla de que hay cosas que piden tiempos de maduración, y es así, y tenemos que admitirlo, pero también de ESPIRITUALIDAD. Los períodos de tipo "Colgado" son oportunidades bellísimas para conectarnos con lo trascendente y lo superior ¡total, no tenemos mucho que hacer en el mundo físico! . En posición regresiva (o sea, negativa) este arcano habla de falta de #paciencia pero también de BLOQUEO. Porque una cosa es no moverse porque toca esperar, y otra cosa es no avanzar porque estamos bloqueados y no tenemos ni idea de qué hacer.Si este es tu caso, lo que te corresponde entonces no es "seguir esperando" sino resolver qué te frena, superarlo, y avanzar pasito a paso hacia tus sueños.En definitiva, es una carta que da muuuucho jugo a la hora de evaluar nuestra forma de accionar en el mundo y aproximarnos a las metas. . . . #tarotterapéutico #TarotMítico #aprendertarotonline #autoconocimiento #necesitounapausa #SaberEsperar . . . IMPORTANTE: Este viernes 22 de junio acaba el precio promocional de las sesiones de tarot terapéutico!! 😱 Más info en bio o escríbeme por privado 📝
  • Sin conexión con nuestro verdadero ser, ¿de qué sirve estar aquí? ¿qué sentido tiene conseguir cosas, hacer relaciones, pasarlo bien? . Uno de los artículos más leídos de mi blog es el que se titula: "¿Sientes que te falta algo? 4 causas para el vacío existencial." . Lo que nos falta cuando tenemos esa sensación de apatía y desmotivación es, en primer lugar, CONEXIÓN.Y en segundo lugar podemos mirar si carecemos de ilusión, empatía, diversión, relaciones nutritivas, espiritualidad, etc. pero la conexión es lo primero. .Lo llamativo es que ninguno de nosotros hemos nacido DESCONECTADO. De bebés y niños estábamos perfectamente alineados con nuestras capacidades, necesidades, deseos, talentos, personas, con el universo incluso. Lo que sucedió es que tuvimos que desconectar para SOBREVIVIR, para que mamá nos quisiera, para que papá se sintiera orgulloso, para protegernos de golpes, palabras hirientes, desprecios, burlas y del hambre emocional que provoca la soledad (qué desastre es que los niños se críen solos porque sus padres tienen que trabajar largas horas fuera de casa...) . Antes de querer solucionar cualquier conflicto personal o profesional de tu vida, plantéate cómo puedes CONECTAR contigo mismo. Te dejo un artículo sobre esto que escribí hace tiempo en mi bio.Yo siempre recomiendo comenzar el camino de descubrimiento personal por uno mismo, leyendo, buscando aquí y allá, haciendo cursos o con hojas de trabajo. Pero llega un momento en que no se avanza más en solitario y se necesita de un guía.Si estás en ese momento en que las lecturas ya NO son suficientes, echa un vistazo a mis servicios en mi página web (recordatorio: el precio especial de las sesiones de tarot terapéutico se acaba este viernes 22 de junio). . . ¿Cómo puedes #conectar contigo mismo? ¿Y cómo podrías hacer de esta actividad tu prioridad durante el verano? Te escucho... . . . . #autoconocimiento #coachingpersonal #crecimientopersonal #terapia #sentimientos #inteligenciaemocional #Rebranding #desarrollopersonal #desconectarparaconectar
  • La constancia lo es todo. Pero a menudo la pasamos por alto, acostumbrados a las revelaciones y los cambios espectaculares que ponen el mundo patas arriba. . ¿Cuál es el ingrediente secreto del éxito? nos preguntamos. Y marchamos en su búsqueda comprando libros y haciendo cursos carísimos buscando un método secreto, revolucionario, infalible, que nos catapultará hacia donde queremos estar.Y mientras tanto nuestro hombre del #OchodeOros va a lo suyo... Mientras algunos buscan en cursos, libros y webinars gratuitos de estos que se anuncian por todas partes el secreto de un negocio más próspero o de una vida interior más calmada y nutritiva, ahí lo veis a él, tallando sus monedas, concentrado, ajeno a lo que hacen otros y enfocado pacientemente en su trabajo.Porque queridos lectores, ¿sabéis cuál es el único secreto de una vida mejor, en cualquier sentido? PERSERVERAR en aquella acción clave día tras día, a pequeños pasos, sin perder el ritmo y sin dejarnos seducir por esa idea de "es que el cambio debería ser rápido y fácil." . Yo he conseguido cosas en mi vida que nunca imaginé (mi blog, este negocio, mudarme a Dénia, superar mis miedos, más energía y creatividad, una relación entrañable conmigo misma, mayor alegría generosidad hacia los demás) gracias a la acción enfocada, constante y comprometida. Es que no hay más... . Si quieres que te ayude a encontrar cuál podría ser esa prioridad, esa acción que día tras día cambiaría tu mundo a mejor, pídeme una consulta de tarot terapéutico. . En dos horas vamos a revisar tu vida a grandes rasgos y te voy a proponer un camino de crecimiento que quizás no es el que habías pensado al inicio (quizás pensabas que tenías que cambiar de trabajo y resulta que lo importante ahora es revisar tu historia, o mejorar la relación con tu hijo, o poner magia en tu vida cotidiana) pero que te llevará a tu mejor versión. . **Precio especial de 79€ (65€ + IVA 😱) por 2 horas de sesión sólo hasta el 22/junio ** ¡Consúltame y hablamos! . .
  • Esta palabra para mí es un 'must' (como dirían las influencers de moda 😉 ) y es desde luego la que guía mi vida PROFESIONAL.Frente a la libertad, la conexión, la intuición, la pasión arrebatada, lo de enfocarse como que queda... ¿cómo diríamos? "un poco aburrido". Y sin embargo, el enfoque es lo que nos hace aprovechar los vientos de la libertad y el entusiasmo... . Hace falta deseo y autoconocimiento, eso está claro, pero para llegar a un sitio que merezca la pena se requiere mantener una dirección y a veces renunciar temporal o permanentemente a otras cosas. A esto le llamo yo enfoque.Por ejemplo, ¡hace muy poco he inaugurado mi #nuevaweb! (¿ya las has visto?) y una cosa que tuve súper claro desde el principio es que quería que el diseño se adaptara perfectamente a móviles, incluso aunque la versión web quedara más sosa.Tuve que elegir y renunciar a una web muy visual en ordenadores, porque ya había visto webs preciosas pero que a la hora de verlas en móvil perdían mucho o las imágenes aparecían cortadas. Esto para mí es el enfoque: tener claras unas prioridades y "asumir" que habrá pérdidas.Este año también he puesto mi enfoque, la primera mitad del año, en mi negocio, y no sólo hablo de tiempo y energía, hablo también de DINERO. Una vez hecho este desembolso económico importante, que ha tenido sus frutos, me dispongo a pasar la segunda mitad del año gastando un poco más en mí y en "placeres mundanos" o cosas que no tengan que ver directamente con mi trabajo. Antes no era el momento, ahora sí. . . ¿Cómo consigo yo el enfoque? Pues estas son mis herramientas: 1. La observación de mi vida 2. La #reflexión 3. Cuando lo necesito, el tarot terapéutico para saber con claridad qué es importante aunque yo no lo crea a priori, qué necesito y qué no necesito porque ya lo tengo. . . . ¿Y tú, vives con #enfoque, o dejas que tu barco navegue un poco a la deriva, sin dirección y desperdiciando energía? . . . . #autoconocimiento #foco #crecimientopersonal #crecimientopersonal #VivirConscientemente
  • ¡Hola, hola! Aunque por aquí suelo compartir información sobre el #tarotterapéutico, creo que ha llegado la hora de grabar un vídeo explicando con detalle en qué consiste (pista, el tarot es un conjunto de imágenes que se pueden utilizar para muchos fines, entre ellos el de (supuestamente) adivinar el futuro ¡pero es solamente un uso!) y cómo lo utilizo en terapia. ✨ . . Encontrarás este vídeo en mi Fanpage de Facebook. Busca: "Puedo Ayudarte Coaching Emocional" en el buscador de Facebook o... Haz clic en el enlace de mi bio y busca el 5º botón, el de abajo del todo.En el vídeo te hablo de (en este orden) sobre: . 🔹 Qué es el tarot y por qué relacionarlo con pitonisas es inexacto 🔹En qué consiste, en pocas palabras, hacer terapia 🔹Qué nos dice el arcano de #ElCarro (positiva y negativamente) 🔹 Que nos dice el arcano de #LaTemplanza (positiva y negativamente) 🔹De qué nos habla el #CaballodeEspadas 🔹Qué consejo nos da #LaTorre o #LaCasaDios (que tiene que ver con "no encerrarnos en ideas fijas y se humildes"). . . Espero que esta clase os resulte entretenida y sobre todo os ayude a eliminar esos prejuicios que solemos tener hacia el tarot, a mí me parece una herramienta mágica y de una profundidad impresionante... . Buena tarde a todos! 😀 . .#tatotterapeutico #videos #TarotdeMarsella #autoconocimiento #desarrollopersonal #crecimientopersonal #TarotMítico
  • Ser libre no es hacer lo que uno quiere sin preocuparse por lo que sienten/piensen los demás.De hecho creo que hay una visión actual un poco egoísta de la autoestima y de la #libertad que proviene de haber pasado de un lado del péndulo al otro. . Es decir, personas que han sido muy reprimidas, muy lastimadas emocionalmente, que han vivido para hacer que mamá/papá/mi pareja se sienta feliz, ahora quieren desquitarse y dicen eso de: "lo primero YO" o "tengo que buscar mi bienestar a toda costa". . Bueno, a ver... que mi bienestar no tiene por qué estar reñido con el bienestar de los demás. Que puedo hacer a alguien feliz (mis hijos, mi pareja, mis amigas, mis hermanos) y ser feliz yo también.Es más, cuando estamos bien y somos personas completas podemos elegir de vez en cuando EN FAVOR de los demás. . ¿Y qué tiene que ver la libertad con todo esto que estoy comentando? . Pues creo que es la llave de un proceso serio de #DesarrolloPersonal, en particular alcanzar la libertad INTERIOR, lo cual implica dejar de depender de esas creencias de infancia nocivas, que me han convertido en una persona pequeña, miedosa, a veces también egoísta por compensación, y encontrar una voz nueva... más fresca, más limpia, más espiritual, más potente.Ser libre no es ser independiente. Es saberse conectado a una fuente de sabiduría profunda y a los demás pero no desde la necesidad sino desde el amor. . También ser libres es mirar al dolor con valentía, a nuestro propio dolor en primer lugar y luego al de las personas que nos rodean.Finalmente, ser libres es elegir cada día el camino hacia nuestros sueños auténticos, sin dejar de ver las limitaciones que la vida nos impone.Muy filosófica estoy hoy ¿¿no?? 😄😄 Es que esta palabra para mí es una de la que guía mis decisiones, desde luego si no buscara LIBERTAD no me habría animado jamás a esta montaña rusa de #emprender... . Que tengas muy buen día. Y que busques la auténtica y amorosa libertad. ❤️
  • Últimamente veo muchos mensajes en Instagram de lo importante que es disfrutar del presente, desconectar, recargar las pilas, tomar descansos para disfrutar de la familia, tratarse bien a una misma a base de pequeños placeres y... bueno, eso está muy bien pero ME CHIRRÍA en parte. . Porque los placeres cotidianos, la #desconexión y todo eso es necesario, pero no es EL TOTAL de la ecuación.Hay una cosa mucho más grande y profunda que corre como un río subterráneo por debajo de nuestras acciones y es a lo que yo llamo "el propósito". . . Un propósito es un fin, pero un fin que no es sólo material sino que también es emocional y espiritual. Un propósito no sólo sirve para nosotr@s sino para el mundo y va mucho más allá de tener un ratito de felicidad. . . 🔹  Digamos que un propósito es el CORDÓN que engarza las perlas que son nuestras experiencias. Sin propósito tenemos buenos momentos pero sentimos que "nos falta" algo. Claro las perlas están sueltas y no formando un collar maravilloso... 🔹De esto y otras cositas hablo en el último artículo que he publicado en mi blog, donde además me atrevo (igual me he pasado, pero lo hecho, hecho está) a juzgar la actitud de algunos jubilados.Lo puedes leer haciendo clic en el link de mi bio.Y... tus opiniones sobre este tema del propósito y si a veces nos podemos quedar en lo superficial de "la felicidad cotidiana" son para mí VALIOSÍSIMAS, así que no te cortes y escribe aquí debajo lo que te viene al leer este texto o el artículo completo.  Si estás en desacuerdo conmigo, también te agradezco que comentes . . ¿Qué hacemos? ¿Vivimos con #propósito o nos limitamos a "tener bonitas y variadas experiencias y poco más"? ¿Qué piensas...? . . . . . #autoconocimiento #desarrollopersonal #crecimientopersonal #espiritualidad #emprenderenfemenino #desconectar #PreguntasParaPensar #DescubrirTuPropósito #MisiónDeVida

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