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    Mi nombre es Amparo Millán y ayudo a las personas a superar sus miedos e inseguridades y conectar con su propósito vital a través de un proceso profundo de autoconocimiento. Utilizo tres herramientas en mi trabajo: el coaching, la metodología de la Biografía Humana creada por Laura Gutman y el uso del tarot terapéutico.

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  • Ayer después de una sesión intensa pero precioooosa de coaching (bueno, más bien de Biografía Humana, porque estuvimos revisando la adolescencia y juventud de mi cliente) me fui a dar un paseo largo. Un paseo del tipo hora de ida y hora de vuelta, porque o me oxigeno y hago un poco de deporte o mi cabeza estalla de pensar.Acabé en esta cala de Las Rotas leyendo el libro de Martha Beck que estoy a punto de terminar... Estuve escuchando también un podcast de Pinterest Marketing de @gabrielah_ok, que me tiene enganchada, durante el paseo. ¿Conseguí desconectar del trabajo? No, porque ese no era el objetivo.Mi objetivo a veces es hacer cositas del trabajo pero FUERA DE CASA. En contacto con el sonido del mar, la gente que pasea, el sol, sudando y moviendo el cuerpo además de la mente.A veces si algo te apasiona o tienes cosas pendientes es antinatural querer desconectar. Pero se puede llegar a un equilibrio más saludable: avanzar en la piscina, fuera de casa, con los últimos rayos de la tarde en la terraza, en el campo a una hora de camino, después de haberte movido un poco.Eso sí, esta tarde de viernes toca gintonics y rato de chicas. Y a eso sí le llamo yo desconectar en toda regla... 🍸Feliz fin de semana! Conecta o desconecta, lo que necesites!! #autoconocimiento #emprendedoras #emprenderenfemenino #desarrollopersonal #denia #descanso #hábitosdetrabajo #desconectar
  • Pregúntale a una persona que pasa por la calle qué desea y seguramente te diga: "que me toque la lotería" o "encontrar a un hombre/mujer que me haga sentir mariposas en el estómago" o "saber de una vez qué quiero hacer con mi vida y vivir sin miedo." . Luego pregúntale qué está haciendo él o ella, ACTIVAMENTE, para conseguir ese deseo y quizás te veas sorprendido por el silencio.... "Bueno... estoy esperando". "Bueno.... compro lotería de vez en cuando." "Bueno... espero despertarme una noche y tener claras las respuestas a los desafíos de mi vida". . Creo que el pensamiento mágico, tan necesario en la niñez, hace estragos cuando somos adultos. . Pasarse la vida esperando que un hada madrina nos rescate, como a la cenicienta, que una persona con influencia "nos descubra" o que la fortuna nos otorgue un golpe de suerte, es una apuesta arriesgada.Te voy a confesar algo, yo he esperado MILAGROS toda mi vida. Yo he sido de esas personas que ha suspirado por casualidades, que ha ido a lugares con la intención de que ALLÍ me iba a suceder un encuentro importante (para volver a casa decepcionada porque había sido una noche sin más), que ha viajado sola para ver si tenía algún momento trascendental en que descubría mi MISIÓN... . ¿Y sabes qué? Que aunque a algunas personas estas cosas sí les pasan, no son una constante para mí. . Los cambios bonitos, maravillosos de mi vida, han ocurrido con mi completa y plena participación, si no al principio a lo largo del proceso.Ahora no espero que las cosas "me sucedan". Ahora LAS BUSCO que es muy distinto. . No espero "que personas interesantes se fijen en mí" (como soñaba la jovencita tímida que fui), si veo a alguien que me interesa me acerco, o me pongo en su punto de vista para que se acerque. No espero que "las verdades de la vida vengan a mí". Me tomo un rato de lectura, de reflexión y las creo. O me voy a tomar un vino con una persona terrenal y me doy cuenta (una vez más) que la sabiduría está en las cosas y la gente sencilla. . No esperes que un futuro benévolo te lleve a un sitio mejor. Confía en que tienes los recursos y ponte a ello, que las ayudas divinas te sorprenderán por el camino. . . #autoconocimiento
  • Mi tarde de domingo: paseo, playa y lectura de un libro de Martha Beck sobre cómo encontrar tu #vocación (o tu destino, como ella lo llama). Tengo que confesar algo, la playa no es el lugar en el que más me cunde leer, voy muy despacio porque me distraigo cada dos por tres (la conversación de los matrimonios al lado mío que es interesantísima, mirar la gente pasar, quitarme la arena que me cae encima por el viento, cambiar de posición) pero me inspira mucho estar aquí... Las páginas que leo como que me calan más, me dejan más huella, me paro y miro al cielo buscando recuerdos, pensamientos, respuestas.Pienso: me encantaría que mis boletines, o mis artículos, los leyera también alguien así. Despacio, mirando la vida que pasa, divagando, en un lugar que despierte los cinco sentidos.Venga os dejo, que sigo con mi libro 😉😚 #autoconocimiento #desarrollopersonal #hacerloqueamas #MarthaBeck #SteeringByStarlight #crecimientopersonal #autoayuda #mediterraneanlifestyle #motivación #dénia #tardedeplayaylecturas
  • Nos han hecho creer que somos sustituibles. Desde la escuela, nuestra familia, en el trabajo, hasta de adultos nos seguimos diciendo que "no somos únicos" que hay más de 5 mil millones de personas en el mundo y total, si yo no hago algo lo hará otro... Qué pensamiento más malvado y te diré por qué.En primer lugar, porque para las personas que nos conocen y están cerca, nosotros somos IRREEMPLAZABLES. ¿De qué me sirve saber que hay otro parecido a mi marido, a mi amiga, a mi escritor favorito, en Mongolia por ejemplo? ¿Qué importa si hay un peluquero/masajista/profesor estupendo a 500 km de mí, si yo lo necesito en mi vida con regularidad?En segundo lugar, porque no hay nadie que tenga ni nuestro ADN, ni nuestra historia, ni ocupe nuestro lugar en una comunidad determinada (familia, vecindario, ciudad) entonces lo que dejemos nosotros por hacer en este mundo... se quedará así, sin hacer.Piensa esto: si hasta cuando nos cierran un bar al que íbamos habitualmente se nos parte un poquito el corazón... aunque en nuestra ciudad haya decenas de bares más, pero ese era EL NUESTRO. ¿Y no son mucho más importantes las personas que los bares? Incluso aunque algunas ya no estén a tu lado, ¿no te han dado experiencias ÚNICAS, no te ha pasado que de no haber conocido a cierta gente tu vida no sería la misma?Es maquiavélico que nos induzcan a creer que somos reemplazables, por mucha "aldea global" que nos quieran imponer (en el sentido de "como somos muchos, si alguien no hace algo, ya lo hará otro; pero en realidad NO vivimos rodeados de millones de personas sino de unas cuantas...). . . Eres único. Eres insustituible. Ahora, con esta certeza, haz lo que quieras. . . #autoconocimiento #desarrollopersonal #mentalidad
  • ¿Sabes una de las mejores cosas que puedes hacer en momentos de dificultad? PEDIR AYUDA.El cinco de bastos habla de contratiempos y #obstáculos. Cuando te planteas una meta y empiezas a perserverar en ella, al principio todo va bien, ves los primeros éxitos y crees (ingenuamente) que va a ser así siempre... . No es raro que la mayoría de los negocios, cuando se inician, tienen un éxito inicial (representado por el 3 de bastos) que es como una llamada de la vida que nos dice: ¡bien, adelante! Se le llama también "la suerte del principiante". . Pero luego llega un momento en que las cosas se tuercen... y no debemos caer en el derrotismo y pensar que estamos haciendo algo mal. De hecho es al contrario: si llegan las dificultades, ES PRECISAMENTE PORQUE LO ESTAMOS HACIENDO BIEN, porque estamos avanzando.Los obstáculos nos sirven para probar nuestra determinación, nuestra grandeza, nuestro ingenio, para crecer como profesionales y como personas. Y además nos sirven para salir de nuestro individualismo y pedir ayuda.A veces esta ayuda será un curso o un libro que nos hará recobrar la motivación y perserverar hacia nuestra meta. . Otra veces la ayuda es una persona que nos da un consejo, nos acompaña en la dificultad o nos ayuda parcialmente a resolverla. . Otras veces la ayuda es un objeto: un software nuevo para automatizar el negocio, un set de pinturas, una casa más grande donde pueda hacerme un despacho, ropa nueva que me hará sentir más sexy y atractiv@. . . Preguntas clave en momentos de dificultad: 🔹¿Qué recursos tengo yo que me ayudan a superar esto? 🔹¿Qué más necesito? 🔹¿A quién necesito? 🔹 ¿Y dónde puedo obtener esta #ayuda?Espero que esta reflexión te sirva si estás atravesando uno de esos momentos donde hay una piedra en el camino. ¡¡No desesperes, tienes todo lo que necesitas para superarlos, lo estás haciendo bien!! . . ¡Buen inicio de semana! 💪#tarotterapéutico #motivación #superación #TarotMítico #tarotterapeutico #5deBastos #bastos #autoconocimiento #desarrollopersonal #coachingpersonal #crecimientopersonal
  • Este testimonio tan bonito me lo hizo llegar una de mis clientas esta semana. ❤️ Si eres una persona sensible, reflexiva, proactiva y quieres tener una panorámica general del momento que estás viviendo para decidir por donde empezar a cambiar tu vida, te recomiendo una sesión de tarot terapéutico.Tienes toda la información en el link de mi bio y también puedes cotillear en mis anteriores publicaciones 😉Te recuerdo que HASTA MAÑANA se mantiene la tarifa promocional de 79 €. Así que si llevas un tiempo pensando en hacerla y quieres aprovechar este precio te recomiendo tomar acción ahora.Feliz entrada del verano! 😎😎
  • ¿Qué hacer cuando el resultado de una situación no depende de nosotros? ¿Qué hacer cuando ya hemos hecho TODO lo que podíamos hacer?La respuesta a estas dos preguntas es la siguiente: esperar. 🙏 ¡Pero oh, Dios mío, qué difícil es esto! 😩 La espera nos consume y nos agota la paciencia, preferiríamos mil veces seguir trabajando frenéticamente... . #ElColgado en el tarot nos habla de un tiempo de espera, de #pausa, a veces también de un período de trabajo y sacrificio en el que los frutos no se van a ver YA sino que van a tardar un tiempo.No es una carta realmente negativa, la verdad, pero a casi todo el mundo le da "bajón" cuando sale en una tirada. Es como: "¿¿qué, en serio, esperar, esto no va a suceder inmediatamente?? "Desde luego esto me ha hecho replantearme la visión distorsionada del tiempo en el mundo en que vivimos. Hay personas que llevan AÑOS envueltas en una situación problemática y si les dices que un trabajo personal lleva meses se echan las manos a la cabeza, ¡pero si llevas años así, qué importan 6 meses más!El Colgado en posición centrada nos habla de que hay cosas que piden tiempos de maduración, y es así, y tenemos que admitirlo, pero también de ESPIRITUALIDAD. Los períodos de tipo "Colgado" son oportunidades bellísimas para conectarnos con lo trascendente y lo superior ¡total, no tenemos mucho que hacer en el mundo físico! . En posición regresiva (o sea, negativa) este arcano habla de falta de #paciencia pero también de BLOQUEO. Porque una cosa es no moverse porque toca esperar, y otra cosa es no avanzar porque estamos bloqueados y no tenemos ni idea de qué hacer.Si este es tu caso, lo que te corresponde entonces no es "seguir esperando" sino resolver qué te frena, superarlo, y avanzar pasito a paso hacia tus sueños.En definitiva, es una carta que da muuuucho jugo a la hora de evaluar nuestra forma de accionar en el mundo y aproximarnos a las metas. . . . #tarotterapéutico #TarotMítico #aprendertarotonline #autoconocimiento #necesitounapausa #SaberEsperar . . . IMPORTANTE: Este viernes 22 de junio acaba el precio promocional de las sesiones de tarot terapéutico!! 😱 Más info en bio o escríbeme por privado 📝

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