¿Te gustaría llevar una vida más equilibrada y con más sentido?
¿Quién no quiere esto, verdad?
Bueno, para que esto sea posible, estarás de acuerdo conmigo en que tenemos que hacer cosas que nos conduzcan a ello.
La verdad es que llevamos un ritmo de vida tan acelerado, tan centrado en lo material, en las obligaciones, que si no ponemos intención y foco en ampliar la mirada y en hacer otro tipo de cosas, nos puede engullir la rutina. Y al final acabamos el día sintiéndonos exhaustos y con la percepción de que pasa la vida sin aprovecharla plenamente.
Bien, como no quiero que sea así, y tú tampoco, porque para algo te has tomado el tiempo de aterrizar en este blog, en este capítulo de mi podcast «Reflexiones para gente despierta» te voy a compartir dos listas que necesitas y que tienes que tener ESCRITAS, y pegadas en la puerta del frigorífico o en tu despacho, para llevar una vida más equilibrada y con más sentido.
Este tema lo he tocado de forma tangencial en algunas ocasiones. He hablado de estas dos listas en Instagram, las he mencionado a veces en otros artículos o en episodios de este podcast, pero nunca le he dedicado un audio entero y creo que ha llegado el momento.
De hecho, es un tema que me apetecía muchísimo compartir de hace tiempo, así que espero que lo disfrutes y de verdad te va a ser muy útil.
Y no solo espero que me escuches y asientas conmigo y te digas: «¡ay sí, qué necesarias estas dos listas que me presenta Amparo!» No, no, yo te invito a que después de escucharme tomes lápiz y papel, te vayas a un sitio que te inspire y hagas tus dos listas con las especificaciones que te cuento a continuación. No pienses que es complicado, en verdad es sencillísimo.
Puedes tardar 10 minutos, incluso menos, un minuto por lista, y si no se te ocurre nada, siempre puedes preguntar a los demás cuáles serían sus actividades para incluirlas en la tuya. Yo doy muchos ejemplos de cada tipo, así que seguro que te ayuda.
Así que dicho esto, y si ya tienes verdadera INTRIGA por saber a qué dos listas me estoy refiriendo, dale al play que te lo cuento con detalle:
¿Te bloqueas a la hora de tomar decisiones?
Con mucha alegría comparto que mi primer libro «Cómo tomar decisiones difíciles: Una guía para avanzar en la vida con determinación y sin arrepentirte del camino escogido» ¡ya está disponible!
He puesto muchísimo mimo y esmero en este título y ya puedes adquirirlo EN PAPEL si vives en España a través de la librería agapea.com por un precio muy competitivo (además, tienen gastos de envío gratuito a partir de 18 euros, así que puedes aprovechar para regalarte otro libro que ardías en deseos de leer).
También está disponible para Kindle o en formato EPUB pero yo la verdad recomiendo la versión en papel, porque es un libro muy manejable, sencillo de leer, con una maquetación bonita y que será muy agradable para releer y subrayar…
Si quieres saber de qué trata este libro puedes visitar este enlace o pulsar sobre la imagen.
Espero que te guste este episodio, que hagas estas dos listas que te comparto y si necesitas un poco de ayud apara tomar decisiones con determinación, te espero dentro del libro.
¡Hasta pronto!
4 Comentarios
Hola Amparo. He escuchado el podcast mientras caminaba por la naturaleza, una de mis actividades diarias favoritas. Voy a escribir las dos listas que propones hoy. Me gusta escribir en un papel fisico, de hecho que no me parece ninguna tonteria, me ayuda a aclarar mis ideas. ¡Gracias!
Muy útiles las 2 listas, las hice en muy poco tiempo. No se me había ocurrido escribirlas, pero las actividades fluyeron rápido en mi mente. Estoy poniéndome al día en los boletines, son muy útiles.Gracias!
Me alegra que hayas pasado a la acción, Ana María, y te hayas animado a escribir tus listas 🙂
Eso sí, ahora toca recurrir a ellas cuando el momento lo precise…
Gracias por comentar, un abrazo!
Amparo. El solo hecho de escucharte ya es reparador. Tienes mucha razón en lo que dices. Hace poco tuve uno de esos momentos abrumadores. Salí a caminar y caminé mucho al punto que en el camino de regreso solo podía pensar en descansar. Jaja fue muy bueno.