¿Tienes interés en llevar una vida más equilibrada y con más sentido, donde no sólo importen las obligaciones y lo material?

En este episodio te comparto qué dos listas pueden cambiar tu vida y muchos ejemplos.

Este es un tema que he tocado superficialmente en muchas otras ocasiones pero ahora me detengo en explicarlo en profundidad.

Te recomiendo que, tras escuchar este episodio, tomes lápiz y papel (o el teléfono móvil) hagas tus dos listas y pruebes a aplicar esas actividades en próximos días. Verás como se revoluciona tu vida 🙂

¿Intrigado, con ganas de saber más? Dale al play que te lo cuento con detalle:

Notas del audio

Bien, estas listas que te propongo hacer son las siguientes:

  1. Una lista de actividades reparadoras
  2. Una lista de actividades estimulantes

(la transcripción estará disponible en próximos días, hasta entonces puedes escuchar el audio que encuentras arriba).

listas de actividades para una vida más equilibrada

 

¿Te bloqueas a la hora de tomar decisiones?

Con mucha alegría comparto que mi primer libro  «Cómo tomar decisiones difíciles: Una guía para avanzar en la vida con determinación y sin arrepentirte del camino escogido» ¡ya está disponible!

He puesto muchísimo mimo y esmero en este título y ya puedes adquirirlo EN PAPEL si vives en España a través de la librería agapea.com  por un precio muy competitivo (además, tienen gastos de envío gratuito a partir de 18 euros, así que puedes aprovechar para regalarte otro libro que ardías en deseos de leer).

También está disponible para Kindle o en formato EPUB pero yo la verdad recomiendo la versión en papel, porque es un libro muy manejable, sencillo de leer, con una maquetación bonita y que será muy agradable para releer y subrayar…

Si quieres saber de qué trata este libro puedes visitar este enlace o pulsar sobre la imagen.

cómo tomar decisiones difíciles- libro

 

Espero que te guste este episodio, que hagas estas dos listas que te comparto y si mi escritura te llama la atención, te espero dentro del libro.

¡Hasta pronto!

Amparo María Millán Ocaña te informa que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por mí como responsable de esta web. Finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales: gestionar el alta a esta suscripción y remitir boletines periódicos con información y oferta prospectiva de productos o servicios propios y de terceros afiliados.  Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios:  Mailchimp. Ver política de privacidad de Mailchimp.  Derechos: Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en info@puedoayudarte.es. Puedes encontar más información sobre Protección de Datos en mi página web, así como consultar mi política de privacidad.

¿Te gustó este artículo?

Recibe los siguientes en tu correo

3 Comentarios

  1. Laura Ferraz Responde

    Hola Amparo. He escuchado el podcast mientras caminaba por la naturaleza, una de mis actividades diarias favoritas. Voy a escribir las dos listas que propones hoy. Me gusta escribir en un papel fisico, de hecho que no me parece ninguna tonteria, me ayuda a aclarar mis ideas. ¡Gracias!

  2. Muy útiles las 2 listas, las hice en muy poco tiempo. No se me había ocurrido escribirlas, pero las actividades fluyeron rápido en mi mente. Estoy poniéndome al día en los boletines, son muy útiles.Gracias!

    • Amparo Millán Responde

      Me alegra que hayas pasado a la acción, Ana María, y te hayas animado a escribir tus listas 🙂
      Eso sí, ahora toca recurrir a ellas cuando el momento lo precise…
      Gracias por comentar, un abrazo!

Escribe un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.