Para alcanzar tus sueños, antes tienes que saber cuáles son. Algunas personas se sienten intimidadas y paralizadas ante la pregunta: ¿y qué es lo que quiero de verdad?

El primer motivo, a mi parecer, por el que no sabemos lo que queremos, es que estamos desconectados de nosotros y respondiendo a expectativas ajenas.

Claro, es tan cómodo encajar, que mamá y papá se sientas orgullosos, ser admirados por los demás… En otros casos, sentimos que hay una especie de “deuda”, y tenemos que hacer determinadas cosas porque personas muy importantes (padres, maestros queridos, jefes que nos ayudaron, parejas, amigos) confiaron en nosotros.

Por ello el primer paso para saber qué queremos de verdad, es detectar los deseos falsos, es decir entender qué cosas hemos ido haciendo a lo largo de la vida para encajar y ser queridos, pero que estaban alejadas de nuestro ser auténtico.

Una vez que nos hemos “limpiado” un poco de expectativas falsas, llega el momento de bucear un poquito en eso que SÍ queremos y que quizás no sabemos.

En el audio de hoy te cuento tres ejercicios prácticos para descubrir tus deseos. Concretamente te hablo de:

1) Cómo hacer un mural de inspiración para saber más de ti (y pasártelo muy bien en el proceso)

2) Por qué bucear en tus recuerdos puede darte mucha información sobre lo que realmente quieres. Por un lado, te invito a que profundices en esas pasiones, intereses o aficiones que te gustaban de niño y adolescente. ¿Qué querías ser? ¿Qué te gustaba más que nada? ¿Qué deseo nunca cumpliste, y tal vez puedas consumar ahora? Por otro lado, otra forma interesante de saber lo que queremos es recordar nuestras temporadas más felices. ¿Qué teníamos en esta época que podríamos rescatar para la situación actual?

3) Finalmente, otra manera de saber qué es lo que queremos es hacernos lo que yo llamo “las grandes preguntas”. Preguntarnos qué nos arrepentiríamos de no vivir, qué haríamos si supiéramos que no puede salir mal, para qué hemos venido al mundo.

Espero que la escucha te resulte interesante, agradable, y sobre todo que te conecte con esos sueños brillantes que se agolpan dentro de ti.

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5 Comentarios

  1. Hola Amparo!
    Muchas gracias por el post de los 3 ejercicios. El audio me ha encantado! Por cierto tienes una voz muy bonita (no sé si haces meditación guiada…tu voz me parece muy tranquilizadora). A lo que iba…. Ja, ja, ja he realizado todos los ejercicios del audio exceptuando el del mural y me has ayudado muchísimo, he conectado con aficiones y momentos que me han hecho recordad lo que me hace sentirme plena y feliz, y he recordado lo que he venido hacer a este mundo.

    Muchas gracias Amparo

    Con cariño, Soraya

    • Amparo Millán Responde

      Hola Soraya,
      Muchas gracias por tus halagos, jaja, no hago meditación guiada pero mira, me estoy planteando publicar más audios…
      Me alegro mucho que los ejercicios te hayan ayudado a conectar con tu propósito de vida ¡bien hecho, ahora ponte en camino! Si tienes tiempo estas vacaciones de Navidad, te animo a que también hagas tu mural de inspiración, aunque sea sólo por pasar el rato (puedes hacerlo incluso con amigas, es divertidísimo). Es un ejercicio que suele llenar de optimismo y siempre aporta una información extra sobre a dónde queremos llegar al ver toda la composición de golpe.
      Un abrazo grande Soraya y gracias por tu comentario!

  2. Hola Amparo! me ha encantado este podcast, las preguntas de la última parte son muy poderosas y me han conectado nuevamente con la pasión de vivir y con mis verdaderos deseos pues deseo un cambio y me sentía un poquito perdida. Me gustaría escuchar el primer audio (este dice parte 2) pero cuando lo pongo en el buscador como: Cómo saber cuáles son tus VERDADEROS deseos – Parte 1, me lleva a artículos del 2018, por favor, me compartes el enlace para el primer podcast?
    Ya me uní a tu página de facebook. Mil gracias y recibe un abrazo grandote.

  3. Pingback: Por favor, no te engañes a ti mismo - El poder reparador de la verdad

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