Trabajar con esmero está infravalorado

Era noviembre del año 2014 y viajaba a Granada, por primera vez, sola, a un networking de mujeres emprendedoras organizado por Womenalia. Acababa de lanzar mi pequeño negocio unipersonal y ardía de ganas de encontrar personas como yo, darme a conocer, y aprender más en este mundillo tan apasionante del emprendimiento. Como aquí en Ciudad

Decir que no, el hábito fundamental para una vida relajada

Uno de los temas que despiertan más interés en las redes sociales es la gestión del tiempo. También era uno de mis temas preferidos cuando comencé la formación en coaching. Qué hacer para trabajar más productivamente? ¿Cómo tener más tiempo libre para nuestra familia, amigos y aficiones? ¿Qué estrategias nos permiten lidiar con el estrés cotidiano? Y sobre

¿Sientes que te falta algo?

Marina es la típica persona que parece que “lo tiene todo” y es envidiada por ello: un trabajo, un marido atractivo, hijos, seguridad económica, viajes estupendos todos los veranos. Y sin embargo, no es feliz del todo, aunque tampoco infeliz. Cuando se queda a solas, piensa en su vida y es sincera consigo misma se dice:

Aprendiendo el arte de descansar

Descansar y relajarse en esta época de estrés generalizado es casi un deber. Además, tener períodos de desconexión es imprescindible, no sólo aconsejable, para trabajar con mayor productividad y creatividad, dos aptitudes que deseamos la mayoría de nosotros. A pesar de que sabemos que el descanso es necesario, nos cuesta pasar de la teoría a la práctica. Estamos

¿Por qué no recuperar tus antiguas pasiones?

Todos tenemos pasiones, aficiones, formas de pasar el tiempo libre. Cosas que nos dan placer por un motivo misterioso. O por lo menos, ha sido así en alguna época de nuestra vida. A algunos les encanta cocinar repostería. Otros disfrutan recorriendo caminos polvorientos con sus bicicletas. Muchos disfrutamos leyendo novelas de misterio. Otros haciendo manualidades, inventando poesías,