Cómo definir un propósito, esa estrella polar que te guía

Si tienes un sentimiento de que vas por la vida apagando fuegos y dejándote llevar por la inercia, es que necesitas un propósito.

Bueno, incluso aunque lo anterior no se cumpla y tengas una vida sosegada y con tiempo para la reflexión, tener claro cuál es tu propósito en cada momento de la vida te da una sensación inigualable de dirección, de que estás caminando hacia tu estrella polar, tu verdadero destino.

Las palabras propósito, objetivo, deseo o proyecto pueden utilizarse como sinónimos en castellano. Por eso, te voy a compartir mi definición personal de qué es un propósito en la manera en que voy a hablar de él en este audio:

Un propósito es un objetivo prioritario en un momento dado de la vida que nos provoca gran satisfacción no sólo alcanzarlo, sino el hecho de perseguirlo, y que nos hace crecer como personas.

Es decir, a diferencia de un objetivo cualquiera, como puede ser preparar una reunión de trabajo, ir a renovar el carnet de conducir o realizar un curso de cómo vender en redes sociales, un propósito es un deseo superior que le da sentido a nuestro día a día.

En este episodio de mi podcast «Reflexiones para gente despierta» quiero ayudar a los oyentes no sólo a definir un propósito (para quien se sienta más perdido) sino también a explicitarlo para aquellos que estás inmersos en un proceso de crecimiento personal, o sea, a transformar ese deseo en una frase bien concreta que resuma cuál es nuestra intención principal.

¿Intrigado por  saber cómo descubrir tu propósito? ¡Dale al play que empezamos!

Resumen del audio

2 preguntas para definir tu propósito y el proceso que recomiendo para responderlas

El propósito es algo profundo, no es una respuesta que da la mente de manera superficial. Por ello, en esas épocas sensibles de reflexión (que a veces coinciden con momentos tristes o dificultosos, pero que esconden un regalo en forma de conciencia) podemos «tocarlo» de manera fácil.

Sin embargo, en épocas donde estamos más apegados a lo material o cuando andamos con más prisa, para definir un propósito auténtico y trascendente necesitamos ir quitando capas de cebolla para acceder a este nivel de profundidad.

Es por esto que recomiendo que estas dos preguntas que te voy a plantear a continuación te las hagas de manera consecutiva durante siete días seguidos.

Muy probablemente la respuesta que te des el séptimo día va a ser mucho más compleja y certera que la respuesta del día uno (y si una misma respuesta se repite a lo largo de una semana, entonces quedará constancia de cuán importante es lo que has encontrado). Aconsejo que hagas este proceso de manera escrita, y que no leas las respuestas que vas dando hasta el final, el último día, para que no te vayas condicionando.

Hecha esta aclaración, las dos preguntas poderosas que te ayudarán a definir tu propósito son las siguientes:

1. ¿Qué es lo que más necesitas y por qué?
2. Mirando tu situación externa, ¿qué te empuja la vida a hacer ahora?

En el audio encontrarás más detalles de por qué estas preguntas, y no otras, te permiten acercarte a lo que es verdaderamente relevante en tu vida.

Ejemplos de tres personas que encontraron su propósito

Finalizo esta exposición contando el caso de tres personas que, o bien a lo largo de un proceso de coaching, o en una sesión de tarot terapéutico, lograron expresar con claridad su propósito, que resultó ser algo ligeramente diferente a lo que esperaban.

Empecemos con Tania, que es una joven de treinta años que desde hace mucho tiene unos enormes deseos de impulsar un emprendimiento (en el pasado ya lo intentó con otro tipo de negocio) pero que se siente muy frenada por la inseguridad y los miedos.

Algo importante que quisiera decir a todas aquellas las personas que se encuentren bloqueadas a la hora de sacar adelante un proyecto de este tipo, es que ¡lo NORMAL cuando se hace algo por primera vez es sentir todas estas emociones!

Es decir, ¿cómo no vamos a sentir cierto vértigo, inseguridad, miedo al fracaso o confusión a la hora de armar un emprendimiento si es la primera vez? Lo contrario sería bastante anómalo…

Si bien Tania tenía claro que su propósito podría venir por ese lado de impulsar su proyecto, al final de la sesión quedó patente que el foco tenía que estar en lo siguiente: en permitirse sacar una hora diaria para su proyecto, algo que no estaba haciendo (por motivos que no vienen al caso). Este era el punto clave, no tanto el cómo gestionar esas inseguridades normales u obsesionarse con avanzar rápido y «tener éxito como emprendedora» encontrándose en una etapa tan inicial.

Tania se propuso, sencillamente, destinar todos los días, sin excepción, esta hora para su proyecto (que en realidad era para sí misma) y entrenar su perseverancia, que era uno de sus puntos flacos.

Independientemente del rumbo que alcance este emprendimiento, esta hora diaria que la conecta con su creatividad y que también fortalece su capacidad de autodisciplina, le hacen sentir centrada, motivada y en buen camino, que es algo que añoraba sentir. Tanía me escribió para decirme que estaba cumpliendo sin faltar un día con su rutina y que incluso ¡su relación de pareja había mejorado, sin haber hecho nada especial!

Y es que esto también identifica un verdadero propósito: no sólo mejora el área de nuestra vida en la que ponemos foco, al encontrarnos más alineados con lo que somos y más ilusionados con la vida, lo demás también se beneficia.

Si quieres descubrir el caso de Jesús y caso de Yolanda, es decir conocer el proceso de cómo ambos definieron en una frase su propósito para los siguientes meses, te invito a escuchar el audio al completo (lo puedes descargar desde esta misma página,  a partir del reproductor de arriba).

Un artículo que menciono, a propósito del caso de Jesús, es el siguiente: Cómo actuar si existe una diferencia abismal entre tu vida ideal y tu vida real. Te invito a leerlo si en tu caso tu vida soñada es tan diferente a la vida que tienes que te bloqueas y no sabes por dónde empezar.

En un próximo episodio hablaremos de qué hacer una vez que hemos definido cuál va a ser «nuestra estrella polar», es decir, cómo avanzar para no perder la motivación a la hora de cumplir con las acciones que nos hemos marcado y qué hacer ante los posibles obstáculos que puedan surgir.

Finalmente, si al escuchar este audio te has animado a hacer el ejercicio que propongo durante siete días para definir tu foco, por favor, comparte tu éxito en los comentarios. Me hará muy feliz saber que tienes claro cuál es tu propósito y que te ha dado claridad mental y entusiasmo el saberlo.

¡Hasta pronto!

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