Imagínate, es un lunes después de vacaciones y no te apetece nada de nada trabajar. O bien, hoy tienes que realizar una tarea que llevas postergando durante semanas, porque te da muchísima pereza… (o porque te da…
El desarrollo personal está de moda desde hace años, fundamentalmente porque las personas nos hemos dado cuenta, a través de distintas experiencias, de que la felicidad y la realización está también DENTRO de nosotros, no sólo en…
Cuando algo en la vida no es como queremos, y sobre todo si no está en nuestra mano cambiarlo (o es complicado) aparece la frustración. ¿Cómo puedo tolerar algo que no me gusta pero que no me…
Hay veces en que tenemos sueños tan altos, objetivos tan idílicos y alejados de nuestra vida actual, que nunca se materializan porque no sabemos como atajarlos. Y te diré una cosa: tener fantasías es increíblemente cómodo, porque…
En el artículo anterior ¿Vives o sobrevives? hablamos de la diferencia entre una existencia basada en la alerta, la carencia, la lucha y el «que no me hagan daño por encima de todo» (a esto le llamamos…
En este audio comparo y reflexiono acerca de dos maneras de encarar la vida. Una es lo que llamaremos el «modo supervivencia» (basado en el miedo, estar en alerta permanente, pretender sobre todas las cosas que «no…
Todo el mundo atraviesa momentos oscuros de vez en cuando. No es un castigo, no es una contrariedad, es simplemente la vida. Igual que cuando llega el invierno no entramos en pánico y maldecimos todo el día…
Vivimos tiempos inciertos, a nivel individual y colectivo. ¿Cómo te sientes cuando no sabes muy bien qué hacer y qué va a pasar? ¿Sabes tolerar la ansiedad que provoca no tener la solución a un problema o…