Cuántas veces uno se propone realizar un cambio, y comienza con toda la ilusión del mundo, y al poco tiempo parece que estas ganas se desvanecen o incluso nos olvidamos de nuestros propósitos… Por este motivo, en…
Si tienes un sentimiento de que vas por la vida apagando fuegos y dejándote llevar por la inercia, es que necesitas un propósito. Bueno, incluso aunque lo anterior no se cumpla y tengas una vida sosegada y…
¿Tu rutina te genera satisfacción o sientes que vives un poco por inercia y con el foco más en lo que te falta que en lo que tienes? Enamorarse de nuestra vida no es fácil, de hecho…
¿Cuántas veces te ha pasado el repetir un comportamiento que no funciona una y otra vez, como en un círculo vicioso? En este episodio de mi podcast vamos a hablar de la inutilidad de hacer lo mismo…
«Vivir bien» no es algo innato, no en esta sociedad que está orientada hacia el estrés, las distracción, el consumismo, la discordia o la competitividad (por no nombrar asuntos más tremendos como el deterioro imparable de los…
Si estás leyendo esto, bien porque has aterrizado en mi blog por primera vez o me lees desde hacer tiempo, es porque eres una persona interesada en mejorar tu autoestima, conocerte mejor, mejorar tus relaciones o crecer…
Descansar y relajarse en esta época de estrés generalizado que nos ha tocado vivir es casi un deber. Tener períodos de desconexión del trabajo y las obligaciones no es sólo aconsejable, sino un requisito necesario para trabajar…
Estamos a mitad de año y llegamos a ese punto en que ¡cambiamos de estación! En unos días dará comienzo el deseado verano en el hemisferio Norte (invierno en el Sur) y es un buen momento para…