Seguramente somos personas que, con mayor o menor autodisciplina, nos ponemos objetivos diarios y los vamos cumpliendo: acabar un informe del trabajo, ir al gimnasio dos veces por semana, terminar un libro pendiente, planchar toda la ropa,…
Sacrificio, esfuerzo, superación, tres palabras muy admiradas y valoradas, pero que yo te invitaría a quitar de tu vocabulario habitual y usar sólo en momentos puntuales. Cuando hacemos del sacrificio nuestra bandera decimos cosas como «tengo que esforzarme más»,…
royectos que no se terminan, decisiones que no se toman, tareas que se postergan para mañana, y luego para pasado mañana, y luego para el mes que viene… ¿te suena? Achacamos estos acontecimientos a la pereza, al…
Vivir con gratitud es estar en el presente. Piénsalo, en el momento en que te paras un segundo, inspiras y dices: «gracias» o «vaya, qué bonito es esto», no estás pensando ni en el pasado ni en el…
No me gusta la expresión «zona de confort». l principio pensaba que era porque me había cansado de leerla en artículos de psicología, coaching y desarrollo personal (el origen fue este vídeo de Matti Hemmi, seguro que lo…
odos, absolutamente todos, tenemos varios (más bien muchos) motivos para dar las gracias. A pesar de esto, la gratitud no es un sentimiento muy presente dentro de nosotros, quizás porque vamos por la vida demasiado rápido sin tener…
¿Te gustaría tener un verano inolvidable? Y con esta pregunta quiero ser realista: la mayoría de nosotros ya no tenemos esos largos dos meses de vacaciones, energía inagotable y montones de amigos en cada esquina (y, por…