Desde pequeñitos se nos ha insistido en la importancia de ser generosos y dar. Prestar nuestros juguetes a los demás, ayudar, donar, escuchar, halagar, «ser buenos» y ese tipo de cosas. in embargo, no se le ha…
¿Te ha pasado esto de tener muchas cosas que hacer pero estar apático total y sin ganas de nada? Tu mente racional te dice que te dejes de tonterías y avances en la lista de tareas… pero por tu…
stamos en ese punto de inflexión entre un año que se va y otro que viene y no hablamos de otra cosa: propósitos, oportunidades, nuevos hábitos, deseos. Es tan agradable tener esa sensación de que podemos empezar desde cero, que…
El fin de año está muy cerca y seguro que much@s sentimos la presión interna de marcarnos ciertos propósitos para los próximos meses: no faltar ni una semana al gimnasio, aprender inglés, cambiar de trabajo, encontrar pareja,…
Si hay algo que compruebo día tras día es el abismo que existe entre un cierto «discurso social» (lo que todos decimos, pensamos, expresamos públicamente como sociedad) y las experiencias individuales de las personas. La Navidad es…
Marina es la típica persona que parece que «lo tiene todo» y es envidiada por ello: un trabajo bien pagado, un marido atractivo, dos hijos, seguridad económica, viajes estupendos todos los veranos. Y sin embargo, no es feliz…
¿Quién no ha sentido miedo alguna vez? Más aún ¿quién no se ha sentido paralizad@ ante esa sensación misteriosa que se nos agarra al pecho o a la garganta y que nos susurra «no, no lo hagas, es…
l sentimiento de culpabilidad es uno de los más amargos que una persona puede tener. Ocurre cuando hemos actuado de una forma que no nos gusta, y esto nos lleva a un estado de desánimo, tristeza, angustia y enfado a la…